ładna sylwetka

Głupoty gadasz, fajnie nogi wyglądają! W ogóle teraz dobrze widać jak wąską masz talię. Dla mnie bardzo ładna, proporcjonalna sylwetka ;-)

Z tego co się orientuję, to szefowe zalecają żeby pisać obciążenie jednej hantli. Ładna sylwetka startowa. :-) Podglądam. Powodzenia!

to tobie po redu zostanie 98kilo a mi niestety 70 "oświęcim" i dlatego dobić do 75-80kg masy z małym BF to będzie ładna sylwetka i z pewnością nie będę sapał zawiązując sznurówki 8-)

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d3a69b3539e49b2bb38ff504954e938.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/388184e600c2468a80ddacf0e73d215b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/140d751e8ef84082b28e88dd0753feb1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fe6de8106a548a7bb95118f4d2a744b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f05e407a2c14a56885b62042e44aec3.jpg [...]

dokładnie początki są trudne, ale odwdzięczy się to ładną sylwetką pozdrawiam i będę zaglądał

Ech, ta pani Ch... Nie wiem, jak trener może cokolwiek obiecywać nie pracując indywidualnie z daną osobą #-P Pod pierwszy z siedmiu grzechów głównych to podchodzi ;-)%-) No mniejsza, z tym. Ładna dziewczyna jesteś, jeśli będziesz pilnować michy, ćwiczyć ciężko siłowo na submaksymalnych ciężarach i trzymać się z dala od wariackich aero, to zrobisz [...]

[...] szacunek należy się ze względu na to, że jest nieco starszy od Arniego czy nawet Snesa ;-) A Twoja przemiana roczna jest lepsza niż motywatory treningowe Jarzyna %-) U Rafała ten progres nieco mniejszy, ale też gołym okiem widoczny, i ładna sylwetka ;-) Ogólnie test prowadzony świetnie, pewnie jeszcze lepiej niż nasz %-) Gratulacje raz jeszcze!

napisze to co pro.. ladna sylwetka nic tylko kontynuowac kariere w klasyku... gratulacje medalu

ładna proporcjonalna sylwetka

ladna sylwetka i bardzo dobra forma ale czy dzik ??? bardziej mi sie to kojarzy z zawodnikami powyzej 100tki

Sylwetka ładna jaka waga, wymiar w klatce i w bicu i wzrost?

Nie.Trenowanie samej klatki i rąk to patologia,nie kulturystyka,gdzie celem jest ładna sylwetka i estetyka.

Gratuluje sukcesów ;) Bardzo ładna sylwetka. Oczywiście powiadomienia włączone i będę śledził dalsze postępy. Powodzenia :) !

Te 38 w łapie to był sarkazm :-) Sylwetka bardzo ładna.

jarcow ładna, estetyczna sylwetka, ale dziecko mogłeś ocenzrurowac %-)

Witam, Płeć : M Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 185 Cel treningowy : Redukcja > waga 72 kg > ładna sylwetka Staż treningowy na siłowni : 9 miesięcy Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie wszystkie sporty Dostęp do sprzętu : FULL Dieta : ~2200 kcal (B160g+/W260g+/T50g+) IF Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Keratyna mono, WPC [...]

[...] w tygodniu może być? Dodatkowo lubię biegać, pływać, jeździć na rowerze więc w DNT na pewno jakieś Areoby wlecą. Jaki cel? Przede wszystkim zdrowie, bycie wysportowanym i ładna sylwetka. Czy jestem w stanie to osiągnąć trzymając dietę i ćwicząc? Najbardziej zależy mi by budować samą tkankę mięśniową, bez tłuszczu o ile to w ogóle możliwe. [...]

sylwetka ładna do rekompu nie do wycinki na pewno na tą chwilę,jak już koleżanka wspomniała nacisk na dietę i przede wszystkim cwiczenia siłowe na pewno pomogą osiągnąć twój cel.Na tym musisz się skupić.Niska podaż kcal spowalnia twój metabolizm i sama pozbywasz sie mozliwości wprowadzenia do ciała odpowiedniej ilości składników odżywczych. [...]

bziubzius ładna i bardzo proporcjonalna sportowa sylwetka :-)) gratuluję teraz tylko praca nad detalami zostaje i utrzymanie takiego ciała.

Bardzo ładna sylwetka startowa:-) będę zaglądać. Powodzenia w realizacji celu:-)